ダイエットを成功させるにあたり、私には３つの障壁が存在する。それを越えていかなければダイエットの成功はありえない。ドクターからは再三にわたりやせろとの指示があったが今までは何となく交わしてきたわけだが、「食べる量を減らせば必ず痩せる！」と…
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